Кто рано встаёт - тому и тапки.

[*.wma 303]

Сёнь часто просыпался почмут, проснулся в полдевятого, с силой ся отодрал от постели, навернул поллитра чаю и пошёл рубить вархок до одиннадцати, ещё поллитру и поехал на рабу... Надеюсь рано захочу спать...

 

ZwerPSF, ну я молоко примерно так же, раз в неделю, но жирное. Маложирное какое-то неффкусное )

ага, за табличку спасибо ясненько

 

nic19941, то есть?

 

C-R-A-Z-Y, даже воду? А я ваще насос ) Если с утра не выпью пол литра чаю, то мне будет не оч хорошо.. Слышу, тут же встаю, да, но тока во сне правд )

 

XUK.ru, ) да, ты прав, всё дело в психологии. Но одинаковый подъём каждый день берёт своё, мозги упрямо приспосабливаются ). Единожды встать в какое-то время гораздо проще, ведь я не привык к такому времени, просыпаюсь, чтоб узнать в чём дело, а тут сквозь сон слышу, мозг ужо знает в чём дело и не напрягается ) Так что нужно менять режим, не иначе. У мя же просто не получается перевести режим в обратную сторону.. Вперёд как-то легче...

По поводу мяса и растительности, думаю так оно и есь.

 

Archy, я бы тоже так делал, да восьмичасовую рабочую смену я могу двигать в пределах с 8:00-12:00 по 16:00-20:00. приходится как-то так, ночью спать, как все. Люблю ночь )

 

Boogy man ))), читал я про такое чудо, даж видел в продаже ). А ты его тапком тапком!! ) в потолок швыряй, авось натренируешься не выходя из сна метко попадать тапком прямо в цель ) или он по потолку гуляет во время работы?

 

В инете видел продавалась медленно переворачивающаяся постель по таймеру. Думаю мне и это не поможет ) присноровлюсь мягко падать и продолжу сон на полу под одеялом и подушкой ))

 

В чай кипяточек я кладу пакетик и не вынимаю его, крепенькая штука получается ) если тот остынет, то пить становится невозможно ))

 

Придумал!!! Надо поставить над головой резко переворачивающийся по таймеру кувшин с холодной водой ))) Точно поможет, а главн хорошо взбодрит )

[Foxhunter 295]

А я вообще не пью кофе. Кофеин вреден, а без него - не вкусно.

Про чай: Я тут эксперт. Могу порекомендовать самый убойный сорт.

[yurik79 882]

Придумал!!! Надо поставить над головой резко переворачивающийся по таймеру кувшин с холодной головой ))) Точно поможет, а главн хорошо взбодрит )

 

 

Не, не поможет, будешь за 10 минут до времени Х на другой край кровати передвигаться и спать дальше))))))

 

У меня тоже со сном проблемы, сегодня на пример спал (дремал) 50 минут, вообще мало сплю, ложусь в 3 - 4 утра, встаю в 7 - 8, крайняк в 9 даже в выходные...

[ZwerPSF 1607]

В инете видел продавалась медленно переворачивающаяся постель по таймеру. Думаю мне и это не поможет ) присноровлюсь мягко падать и продолжу сон на полу под одеялом и подушкой ))

Насколько я в курсе - чтоб этот будильник заткнулся - нужно словить летающую часть и посадить на место =) Тапко не поможет.

[Boogy man 478]

ага, нужно встать, найти куда эта летающая фигня приземлилась и посадить обратно))

[Archy 36]

мне рассказывали про будильник-курицу, из которой по звонку выкатывается дохера яиц))) пока все на место не запихаешь он не успокоица)) у меня бы такой долго не прожил))))

[nic19941 356]

Я про свою методику рассказывал выше

[*.wma 303]

yurik79, блин и то верно ))

 

ZwerPSF, аа, тада мне будет проще не искать эту хрень, а воткнуть туды какую-нить спичку. Судя по картинке тым пипка торчит, которая просто размыкает контакт.

 

Учитывая шкафы, что стоят в комнате, в которой я сплю, фигня эта довольно быстро улетит куда-нить на вечно, даже если я её найду...

[C-R-A-Z-Y 378]

я когда встаю, потом привож усеб яв порядок, и включаю ИНЕТ... не много помогает

[боевая_плюшка 36]

раньше заводила будильник на полчаса раньше и он уменя трезвонил каждые 10 минут..

теперь не работаю, веду ночной образ жизни, поэтому мне ПОФИГ на ранние подъемы

[C-R-A-Z-Y 378]

вы девушки чуть ли не все ведете ночной образ жизни)))

 

 

P.S. ничего против не имею

[Kviz 4]

Кину свои пять копеек... у меня с сестрой когда оба учились в универе были серьезные проблемы с просыпанием. У меня все решилось просто раньше ставил будильников кучу, просыпал и не помнил как выключал, теперь все проще поставил включение в биосе в определенное время и в автозагрузку свою любимую группу system of a down теперь просыпаюсь просто от того как включается комп, от звука вертушек так сказать. Еще не разу не проспал =)

[ALEXSYS 180]

ставлю на будиль центр тяжелый метал и сразу подьём

[nic19941 356]

ставлю на будиль центр тяжелый метал и сразу подьём

Я в последнее время тоже = )

Психосошиал)))

[ALEXSYS 180]

главное работает же

[nic19941 356]

главное работает же

Ага)

[Shadow 276]

Да....от Slipnot'a попробуй не проснуться.Советую всем кто не может заснуть и кого это реально волнует,не спать целый день т.е. если вам нужно встать в 8:00 ,а вы просто не в состоянии этого сделать ,то вам нужно найти хоть какой-нибудь способ поднять себя в этот день и не спать до часов так 22 ну или 23.Это действует только при условии ,что весь день вы были активны ,а не лежали на кровати и смотрели телик.Да,я понимаю некоторым это покажется тяжело ,но один день помучится ,а потом все будет в порядке ,главное ложиться спать всегда именно в это время.Короче говоря, нужно соблюдать режим дня,можете сделать себе ежедневный список обязанностей и написать сколько нужно времени на выполнение каждого обязательства.Если и это не поможет ,то нужно обратиться к врачу т.к. у вас могут быть проблемы с обменом веществ.

[Sasuke 119]

я по природе своей жаворонок...будит меня будильнеГ на ямобилке,там чтоб отключить его надо собрать паззл(как в Висте).просыпалсяно и ложился я в 23:00....

теперь ложусь в 23:00,но не засыпаю до 1-2 часов...просыпаюсь идиально в 9:00,+- минуты 2,отклонений нет вообще)

[DIAMOND1000 4]

Итааааааааак)))

Ложусь я поздно(1-2 ночи). Вставать рано. Учёбля начинаеться в 8:30.

Мега-методика.

Ставлю будилку 6:20(зачем такая дурость смотрите далее).

Затем когда просыпаюсь в это время ставлю будилку на 6:50. Если вообще тяжко то повторяю операции до 7:10.

Зато потом бодрячком + Кофе)

 

Такой же метод пробудки утром)))))))

[nic19941 356]

Такой же метод пробудки утром)))))))

Вооооооооот) Не один я.

[ZwerPSF 1607]

Такой же метод пробудки утром)))))))

Я тоже так встаю обычно =) Но очень часто просыпаюсь ещё до первого звонка за минуты 4-5 просто потом уже знаешь что полежать ещё можно =)

[DIAMOND1000 4]

Вооооооооот) Не один я.

И ещё радует то чувство когда встаёшь ранно смотришь на часы и понимаешь что ещё можно час поспать))))

[C-R-A-Z-Y 378]

утром ели встал, весь день "сонный", надо больше витаминов принимать

[nic19941 356]

И ещё радует то чувство когда встаёшь ранно смотришь на часы и понимаешь что ещё можно час поспать))))

Да да да да. Это самое то)))

+ тебе)

[C-R-A-Z-Y 378]

И ещё радует то чувство когда встаёшь ранно смотришь на часы и понимаешь что ещё можно час поспать))))

завидую я вам, для меня этот час проходит как 1 минута(((( а вот если бы один час длился где то 5 часов, то я бы точно выспался))))))))