x00374 915 Posted April 4, 2011 Report Share Posted April 4, 2011 Есть поговорка "Завтрак съешь сам, обед раздели с соседом, а ужин отдай врагу", некоторые на работе пропускаю обед, некоторые не завтракают спеша куда-то, а некоторые не ужинают по каким-то своим причинам. С другой стороны есть люди, которые едет регулярно 3 и больше раз в день)) А как вы считаете что важнее завтрака, обед или ужин? Quote Link to post Share on other sites
ganiball 1585 Posted April 4, 2011 Report Share Posted April 4, 2011 важней всего завтрак , чем он лучше и насыщенней(соответственно в меру) тем лучше , хороший заряд сил с утра всегда полезен))) Quote Link to post Share on other sites
x00374 915 Posted April 4, 2011 Author Report Share Posted April 4, 2011 Я часто пропускаю завтрак иногда обед и ужин тоже иногда, но пропуская завтрак обед становится просто обязательным, так что для меня это обед) Quote Link to post Share on other sites
EATER 357 Posted April 4, 2011 Report Share Posted April 4, 2011 Мля больная тема....В завтрак стараюсь съесть как можно больше углеводов, затем белки, белки, белки........короче 1 плотный завтрак, 2 средних обеда, 2 средних ужина...Важно всё, особенно для людей, которые заботятся о своём здоровье и хотят быть в форме. Quote Link to post Share on other sites
x00374 915 Posted April 4, 2011 Author Report Share Posted April 4, 2011 Мля больная тема....короче 1 плотный завтрак, 2 средних обеда, 2 средних ужина...А по времени в какое время? Quote Link to post Share on other sites
EATER 357 Posted April 4, 2011 Report Share Posted April 4, 2011 завтрак в 9.00(фрукты, мюсли с молоком, каша, блинчики...), мини обед в 12.00(творог, яйца, орехи), потом в 15.00(суп, курица, рыба, каша, рис, макароны...), мини ужин в 18.00(творог, орехи), ужин в 21.00(курица, рыба, каша, рис, капуста макароны..), перед сном кефир с творогом или люблю горячее молоко с медком или инжиром)))хлеб, сосиски, котлеты, колбасы, чипсы, колы, сникерсы, баунти-хуяунти, дошираки, маки и прочую хню вообще не употребляю, советую всем перестать. Quote Link to post Share on other sites
SLIPKNOT 711 Posted November 30, 2011 Report Share Posted November 30, 2011 все три!!! Quote Link to post Share on other sites
scorpion277 438 Posted December 2, 2011 Report Share Posted December 2, 2011 По себе скажу если завтрак из тяжёлой пищи,то до ужинаборюсь,с засыпанием.Не могу устоять от обилия деликатесов,на работеда ещё тянет на жаренное.Вообщем для меня лучше выходные,типа пост! Думаю грамотный обед важнее. Quote Link to post Share on other sites
EvilGinn88 211 Posted December 11, 2011 Report Share Posted December 11, 2011 Завтрак-КОФЕ,много КОФЕ!!!!Обед-гарнир с куском мяса(чаще всего).Ужин-зелёный чай.В перерывах много много ред булла!!!!!Короче обед!. Quote Link to post Share on other sites
Igi_N'ice 58 Posted December 14, 2011 Report Share Posted December 14, 2011 лучше всего когда все три ! только такое у меня редко бывает ... :aniem046: Quote Link to post Share on other sites
Tyler 357 Posted December 19, 2011 Report Share Posted December 19, 2011 Завтрак часто пропускаю. Обед обычно плотный, такой же ужин перед сном. Выбираю ужин. Quote Link to post Share on other sites
Vatan 102 Posted December 23, 2011 Report Share Posted December 23, 2011 Да ужин как то у меня выходит важнее всего, днем обычно что попадется закидашь и норм,да и занят зачастую, а вечером уже все дела улаженны можно спокойно отдохнуть и поесть. Quote Link to post Share on other sites
Level5 467 Posted December 27, 2011 Report Share Posted December 27, 2011 А я встаю в 7.20, а на работу к 8. Если вставать раньше, чтобы завтракать - не высплюсь, поэтому просто забиваю. Обед легкий в духе - пара слоек с чаем. Ну и в итоге хороший ужин в пол шестого. Так что я за ужин) Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.