x00374 915 Posted March 31, 2011 Report Share Posted March 31, 2011 Бывает так что не получается заснуть .. часто ли у вас такое случается, и как вы с этим боритесь и боритесь ли вообще. Причем я не говорю о бессонице вызванной недавно вышедшей игрой, которую вы проходите все ночи напролет .. а вот просто бывает так что и делать то особо не чего, а вот заснуть все равно не выходит. Бессо́нница (инсомния) — это расстройство сна, которое характеризуется неспособностью заснуть в течение значительного периода времени ночью. Я обычно в таких случаях читаю чтонибудь в инете или иду на башорг, как ни странно последнее помогает в большинстве случаев) Quote Link to post Share on other sites
ganiball 1585 Posted March 31, 2011 Report Share Posted March 31, 2011 есть такое , и никак не проходит(((приходится убивать время интернетом , просмотром аниме , фильмов , иногда чтением , играми.есть еще 1 способ , беру плеер и иду в кровать , слушаю музыку и под нее засыпаю , плеер успеваю убрать до отключки)))П,С еще есть один убийственный вариант , рубить музло по хардкору (прокачай соседям нервы) https://ps4n.ru/forum/uploads/emoticons/default_smile.png<___base_url___>/uploads/emoticons/default_smile.png Quote Link to post Share on other sites
samokiller 362 Posted March 31, 2011 Report Share Posted March 31, 2011 Бывает очень часто,а ещё бывает,что ппц как спать хочется,но так как ещё рано ложится,то начинаю чё-нить делать,а потом в итоге часов до 6 заснуть не могу.Эх жаль,что игры сборной России ночью не показывают,тогда думаю проблем с бессоницей не было бы,под них я засыпаю в 90% случая, в независимости от того хочется мне того или нет)) Quote Link to post Share on other sites
ZwerPSF 1607 Posted March 31, 2011 Report Share Posted March 31, 2011 Не бывает или оооочень редко - тогда тупо перестаю думать о насущном и засыпаю. Quote Link to post Share on other sites
Zack 84 Posted March 31, 2011 Report Share Posted March 31, 2011 бывает последнее время частенько... но в итоге часик за консолью или за книжкой, в сопровождении музыки, и спокойно засыпаю Quote Link to post Share on other sites
samokiller 362 Posted April 1, 2011 Report Share Posted April 1, 2011 е***ая бессоница :aniem024: :aniem022: :aniem022: :aniem024: :aniem015: Quote Link to post Share on other sites
ganiball 1585 Posted April 1, 2011 Report Share Posted April 1, 2011 е***ая бессоница https://ps4n.ru/forum/uploads/emoticons/default_smile.png :aniem024: :aniem022: :aniem024: :aniem017: :aniem015: https://ps4n.ru/forum/uploads/emoticons/default_smile.pngсогласен))) :aniem022: :aniem024: :aniem022: Quote Link to post Share on other sites
Lok1 730 Posted April 1, 2011 Report Share Posted April 1, 2011 Все просто - вырубаешь комп и кладешь свое тело на постель. Я всегда засыпаю как убитый. Quote Link to post Share on other sites
EATER 357 Posted April 1, 2011 Report Share Posted April 1, 2011 Со мной недавно впервой бессоница приключилась, целый месяц мучался, где-то с января по февраль, спать хочется, а мозг не отключается, тяжко было, думал с ума сойду, скорее всего нервное перенапряжение или сбились биологические часы(это когда нету режима, в разное время ложишься, встаёшь). Под утро засыпал поверхностным сном.Вот что мне помогло...1)Заваривать корень валерьяны2)Новопассит(успокоительное средство, на травах)3)Мексидол(если совсем тяжко, в аптеке продают, принимать несколько дней)4)витаминный комплекс5)Режим6)Физические нагрузки7)Проветривать комнату перед сном8)Читать книжки9)В игры лучше пока не играть, нервная система итак ослаблена10)Кофе не пить11)Посмотреть фильм "Бессоница" с Аль Пачино(по желанию))) Quote Link to post Share on other sites
Brain21 1227 Posted April 1, 2011 Report Share Posted April 1, 2011 А у меня не то, чтобы бессоница, я долго засыпаю.. Час-два.. После сильной нагрузки (физической, умственной, эмоциональной), само собой, засыпаешь сразу. А так, ложусь и о чем то думаю, что-то анализирую, прокручиваю различные ситуации, которые могут произойти в будущем.. И потом просто раз, и уже утро Quote Link to post Share on other sites
ZiGRaD 250 Posted April 1, 2011 Report Share Posted April 1, 2011 У меня бывает только от безделья. В основном сплю как убитый. Quote Link to post Share on other sites
Lok1 730 Posted April 1, 2011 Report Share Posted April 1, 2011 Секс очень хорошее средство, если есть с кем)) Quote Link to post Share on other sites
EATER 357 Posted April 3, 2011 Report Share Posted April 3, 2011 всегда есть Дуня Кулакова Quote Link to post Share on other sites
G@RRY 257 Posted April 22, 2011 Report Share Posted April 22, 2011 всегда есть Дуня КулаковаУ тебя что, девушку Дуня зовут? Я в случаях бессоницы сожусь на кактус и считаю овечек)После этого ложусь в кровать (обязательно на живот!) Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.